今日の案件

皆様お疲れ様です。

私の“鬼リピ”は、「寝る前アーモンド」です！

きっかけは、先日ヒコロヒーさんのラジオで、「アーモンドを食べると寝つきが良くなる」という話を聞いたこと。
半信半疑で夜にアーモンドを数粒食べてみたら…これが本当に、スッと眠れるんです。しかも、なんだか翌朝の目覚めもいいような気がするんです。

アーモンドの詳しい効果はよくわかりませんが、体にも良さそうなので、これからも続けてみようと思います。

ちなみにアーモンドは素焼きアーモンドにしてます。

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