誕生日です！

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、
お疲れ様です！
初めての投稿です。
今日は、私の39回目の誕生日。とうとう30代もこの1年で終わりです。
私の30代は、結婚・出産・子育て・激太り　でした。
40代は、子育て・趣味・激痩せ…とはいかないまでも、元通り　にしたいです！！

ダイエットを真面目にしたことがないのですが、何から始めればいいんですかね？

(生まれ年の社員登録、間違えてしまいました…)

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