食生活案件

皆様お疲れ様です。
食生活に点数をつけるとしたら、40点かなと思います。
寮で一人暮らしを始めて、平日に朝と夜ご飯は出るのですが、昼ご飯と日曜は自分で買ってきて食べなければなりません。キッチンがなく、自分でご飯を選ぶとなると好きなものを選びすぎて生活習慣病になりそうで怖いのでなるべく野菜の入った料理を選んで買うようにしています。ただ、朝起きるのが遅くなると1日2食、ひどいと1食になりがちだという自覚があります。食生活を整えるためには生活リズム自体をなんとかしないといけないなーと思っています。

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