みんなの食生活！案件 〜自己採点で何点ですか？〜

本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です

自己評価７０点です

まずはバランス
コチラは出入りの業者さんがちょくちょく怪しげな機械で「野菜の摂取量検査」をしてくれるのですが、毎度絶賛されるので問題は無いようです
なので減点なし

ついで量
夏バテとは無縁な体質で食欲は旺盛です
でもよる年並で意識的にご飯はオカワリしないなど自己規制をかけています
結果、減点無し

最後にタイミング
コチラは最悪です

朝はお腹が空いてなくても食べないとお昼の時間に食べられる訳じゃないので無理矢理にでも食べる

お昼は仕事の合間
毎日バラバラの時間帯に食べます

夜は就寝前２時間以上空けるのが理想的なそうですが、さっさと食べてお風呂入って眠らないと就寝時間を確保できません
なので食事のタイミングは減点失格レベル

まぁ、痩せないどころか太りますよね〜

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