案件　食事満点！

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です！
私の食生活、ずばり200点です！！！
私は幼少期から食べることに対して意欲的で、且つ私の家系はバランスよく食事を摂ることに強い信念があります。まず、私が食事に対して考えていることは、食事は一生涯の投資だということです。
生きていく中で大切なのは、まず体が健康であること。健康は食事、睡眠がとても大切なのですが、質の良い睡眠も結局は内臓が健康でなければ取り入れられません。そのため、私は毎日の昼食と夕食には5大栄養素を必ず摂るような食事を心がけ、魚と肉を交互に食べています。ですが、朝もきっちりした食事は自分が疲れてしまうので、朝はオールブラウンにアサイーとヨーグルト、フルーツをのせたご飯にしています。
おかげさまで家族みんな免疫力があり、めちゃくちゃ健康的な毎日です！

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