食生活案件

お疲れ様です。
自分の食生活点数は…35点ですかね。仕事がら(飲食店)お昼を食べるのがだいたい15時から16時の間,夜は遅いので食べたり食べなかったり…朝は夜食べなかった時に食べる等まちまちです。
身体に悪いよなって思ってはいるのですがなかなか時間通りに食べるとは行きません。太る一方ですね笑
本部長，秘書に質問です。夜食事を我慢して寝られず睡眠の妨げになるか,夜食べてぐっすり寝て体重をとるか,どっちが良いですかね？因みにお客様にも聞いています。大体睡眠が大切だとお答え貰います。
なので赤点ギリギリ35点とします。

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