本日の案件

皆様お疲れ様です！

僕の食生活、80点です。
僕はお酒が好きなのですが3年前の健康診断で、肝臓の数値があまり良くなく再検査となりました。病院で調べてもらうと肝臓に脂肪が付いてる脂肪肝の可能性があると言われました。
ビビりの僕はその日から休肝日を設ける事にしました。それまでは毎日晩酌をしていましたが週に2日から3日飲まない日を決めて、食べ物も青魚が良いとの事だったので魚を中心に加えてTFMでお馴染みの
キノコで菌活の生活を送っていました。
すると翌年の健康診断では脂肪肝も減っていて
数値も正常値に戻っていました！
しかしそれだと100点を付けたいところですが、
最近甘いお菓子にハマり、休肝日の日は
晩御飯前に間食する様になってしまいました。
それと昨今の物価高の影響で朝ごはんがカップラーメンが多くなってきたので、－20点にしました。
でもカップラーメンっていつ食べても
美味しいんだよなぁ〜。

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