食生活案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

自分の食生活の点数は…30点です。
仕事の都合で単身赴任のような生活をしているのですが、メインの住まいは寮ではなく会社が借り上げているアパートなので基本的に自炊です。
朝食は、時間に余裕があればご飯に味噌汁、納豆にハムエッグ。時間がなくても最低限納豆のみと味噌汁は食べます。熱中症対策も兼ねて。お昼は会社の食堂で主に麺類。夜は晩酌をするか、納豆ご飯に目玉焼きとかそういう感じです。とにかく野菜がない。
野菜を摂らなきゃとは思うんですが、とにかく調理が面倒くさくて…。必ず生ゴミが出るし、次のゴミの日までに臭いが出るとか考えると、いいかなって思っちゃいます。気が向いたらサラダとか買うようにしてますが、決して安くはないので毎日となるとちょっと…。なので野菜に関してはサプリメントに頼りきりですね。
ないよりはいいかもしれませんが、もう少し何とかしたほうがいいよなという自戒を込めて、30点です。

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