食生活案件

本長さん、秘書さん、リスナー社員の皆さんお疲れ様です
毎日職場で聴いてます

僕の食生活の採点は「25点」です
自分でよくわかっていますが、
圧倒的に野菜不足です

ラーメン屋をやっているので
ほとんどの食事は賄いでラーメン、
勤務時間も長い為、帰宅後は調理に時間を
かけたく無く、冷凍麺のラーメンやパスタ
カップラーメンなどが多いです

最近野菜不足を強く感じるのは、
すぐに疲労が溜まり、朝は倦怠感と
頭痛が起こりやすく
完全なるビタミン不足を実感してます
今日の案件をみて、改めてサプリなどで
補うよう気をつけようと思いました

食生活案件やって頂きありがとうございました

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