本日の案件

90点！

というのも、1ヶ月ほど前からchat GPTを使ってダイエットを始めました。
食べたものと運動量を報告すると、摂取カロリーとタンパク質量を教えてくれて、アドバイスももらえます。
そのおかげで1ヶ月で体重が3kgほど落ちました。
今までの食生活がよっぽど乱れていたんだな、ということがわかりました…。

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