「みんなの食生活！案件 〜自己採点で何点ですか？〜」

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、スタッフの皆様、スポンサー様、お疲れさまです！

自己採点は７０点です。

結婚し、コンビニ弁当中心の食生活になったら、
２年間で８０㌔から１００㌔目前に:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

このままではヤバイ・・・・と食生活を見直し。
摂取カロリーや、炭水化物などを気にするようにしたら、２年かけて７５㌔代へ(・∀・)
現在も維持できています。

朝は『お味噌汁』『目玉焼き』『バナナヨーグルト』の３点セット。
どんなに忙しい朝も、これだけは食べるようにしています。

痩せて健康になった事が自信となり、適度に食生活を意識できてます。
『７０点』ぐらいの緩い食生活が、私にはちょうどいいです(*´∀｀*)

ピエトロさんのドレッシングにはお世話になってます。
和風しょうゆ味が好きで、夏など食欲が落ちた時は、
サラダにうどんをトッピングして、サラっと食べています。

魔法少女楽しみにしております♪
先週の魔法少女への、本部長のツッコミ最高でした(笑)

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