案件
本部長、秘書、リスナー社員さんお疲れ様です。
私の食生活の自己採点は75点です。
採点の理由は、基本作るは当たり前で野菜、主食（魚かお肉など）を取り入れて夏でも汁物は飲みたくなるので
温かいものも頂いております♪
ですが、たま～～～に疲れるとスーパーでおかずだけ惣菜を買ってきたり
コンビニやファーストフードも使ってしまう為
25点引かせていただきました（ジャンクフードは美味しいんですよね）
若い頃は揚げ物の頻度も気にせず、食べていましたが、さすがにこの歳になると
気にしないと将来がヤバいです 汗
元気なおばあちゃんになりたいので、これからも気を付けます。
ちょちょと一緒
女性/38歳/千葉県/パート
2025-07-01 18:20
