本日の案件

私の食生活に点数をつけるとしたら…20点くらいでしょうか。
朝はおにぎり・バナナ・ヨーグルトにコーヒー、昼はウィダーインゼリーと水で済ませています。
しかし、その反動で、夜は一気に食べてしまいます。スーパーで高カロリーなお肉や炭水化物たっぷりの弁当を購入し、野菜も少しは買いますが、サイドメニューで酢豚などの油っこい肉惣菜を選んでしまいます。
結果、お腹いっぱいになり、食後は2時間ほど爆睡してしまうので、夜はほとんど眠れません。
体型は変わりませんが、生活リズムはムチャクチャです。
「夜のドカ食いはダメ」と分かっていても、仕事のストレスでつい食べすぎてしまいます。
はぁ〜、我慢できないなぁ〜。以前まで自炊していたんですが、最近はほとんどサボってます…。本部長と秘書、そんな僕を叱ってください（笑）

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