食生活

皆様お疲れ様です。
私の食生活は90点！堺正章さん風に言えば、星、4つ！
3食自炊なのですが、一番面倒なのがランチのメニュー。専業主婦、ひとり飯ゆえに適当になりがちで、結果体調崩すこともしばしば…なので、今はほぼ固定メニューです。
夏はそうめんかそばを茹で、手作りほぐしサラダチキンと洗って切った水菜、気分で納豆やキムチを載せるだけ。どれも常備してあるので、調理時間5分くらいで食べれます。
具材は固定ですが、タレを冷やし中華風、担々麺風、塩レモン風と変えてるので意外と飽きません。
バランス良く食べて、夏を乗り切りまーす！

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