本日の案件 眠れない時の定説
本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、お疲れさまです!
本日の案件、私の疑っている定説、それは、
『眠れない時に羊を数える習慣』です。
羊が1匹、2匹、…と数えていくと、いつの間に寝ちゃう…ってやつですが、私には通用しません。
数えていくうちに、数に意識がいってしまい、しっかり数えなきゃ〜と、逆に目が冴えてしまいます。
どこまで数えたかわからなくなって、気づいたら寝ちゃう、という仕組みだと思うので、それならば、積み重ね式の記憶ゲーム(果物とか動物とかのテーマで、1つずつ積み重ねて記憶していくゲーム)の方が途中で思い出せなくなって、眠れるのじゃないかと思っています。
…そんな私の眠れない時の秘策は、ホットアイマスクです。これは確実に眠れます。
皆さん、眠れない時はお試しあれ!
えんがわ好き
男性/44歳/神奈川県/会社員
2025-07-21 16:54