おはよーございます

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かよよんさん、お帰りなさーい(^^)/

今日は準々決勝ね〜

頑張れ、かよよんさんの推し校ヽ(｀▽´)/

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ダッシュさん

お疲れ様です

三高、今日勝ってベスト4進出です！！
骨折さえしていなければ神宮球場に行って
メガホン叩いて応援していたんですけどねぇ(^^;

家でネット配信を熱く応援してました*\(^o^)/*

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サファイアさん

お疲れ様です

ただいま〜！！
日常に戻ってまいりました。
まだ少しだけ体が揺れている感覚が残っています。

三高もベスト4進出しましたー
＼(^o^)／
ここからは厳しい戦いになりますが、
甲子園出場を勝ち取って欲しいです。

甲子園も血が騒ぎますが、
この時期が実は1番熱いです！！

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かよよんさーーーん！お身体大丈夫ですか？
圧迫骨折だったなんて(つД`)ノ どうぞおだいじに。
絶対無理しないでくださいね。
野球観に行けないのは残念…お家から応援ですね！！

ミント、気合い入りそうですね。ミントタブレットはお気に入りのはあるんですか？
私はタブレットよりもなぜかハッカ飴を食べてしまう（ちょっと甘いからかな）
甥っ子は静岡のさわやかのハンバーグの後にもらえるハッカ飴を「スースーあめ」って言うのでなんか可愛いです。

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柏のつばささん

おはようございます

やってしまいました(´；ω；`)
めちゃくちゃ痛かったです。
1週間経ってだいぶ痛みは少なくなりました。
朝、起き上がる時が1番痛いです泣
推し校応援、家でメガホン持ってチマチマやってます(^^;)

ずーっとミンティア愛用してます。
ストロングタイプです。
夫に勧めると「くしゃみ出るから要らない」と言います。

さわやか！
一度しか行った事ありませんが、そういえば飴をもらいましたね。
確かに「スースーあめ」でした(´∀｀)

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かよよんさん、強力なミンティアとは刺激を求めていますね！くしゃみ出る、なんかわかる気がします。胡椒と同じ分類！？

寝てるとずっと同じ姿勢になってることが多いので朝起きるとき痛いですよね。
仰向けは案外腰椎に負担がかかるので横向き寝がおすすめです！膝と膝の間にクッション挟むのもいいですね。1週間経ったなら寝返りはうてますか？できるなら起きる前にゆ〜っくり右向き左向き（今から動きますよーってお知らせ）してから起き上がると少しはいいと思います。
あ、でも整形外科で寝方教えてもらってるかな。
安静に、お大事にしてくださいね(^^)

明日、準決勝ですね！！！
選手たち体調万全にして試合に臨めますように。

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柏のつばささん

お疲れ様です。
ありがとうございます。

整形外科で寝方教えてもらえばよかったです。
背中のギプスが暑くて自然と寝返りを打ちたくなりますが、ピキッと痛みが走る時があって薄っすら目が覚めてしまいます。
起き上がる前に右向き左向き、やってみます！
アドバイスありがとうございます。
布団の横に椅子を置いて椅子をつたって立ち上がるようにしています。
朝はヨレヨレです(^◇^;)

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