ポケットの中は…

皆様、お疲れ様です

私のポケットの中には「万歩計」が入っています

数年前の夏にダイエットを決心！
まずはウォーキングをしようと思ったのですが、外は暑くて汗だく姿も恥ずかしい
で、冷房を切った家の中を歩き回りました
２階の端から１階の端を、大好きなスカロケをかけながら毎日1時間歩きました
もちろん食事も気をつけましたが、お陰様で9ヶ月で−11kgのダイエットに成功!!

今は歩かなくなり、万歩計だけが毎日ポケットの中にあります（笑）

0