フリートーク案件

おつかれさまです。
本部長や秘書はフットワーク軽そうなイメージですが、
どうしたらそんなにフットワーク軽く過ごせますか？
私は夏は「暑い」で動かず、もちろん冬は「寒い」で動かず。
週末は気付くとスマホ片手に一日が溶け去っていて、
あーやってしまったー来週こそ頑張ろう…と思いつつ、
結局同じ生活を過ごしてます。
改めたいのに改められない…
フッ軽になるコツ教えてくださいー！

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