社員掲示板
案件
皆さん お暑うございます
先程、自転車で駅前に買い物に行き
それだけでヘロヘロになりました。
3ヶ月予報も発表され
残暑も長引くとのこと…(-_-;)
今後、乗り越えられる自信が
ありません。
そこで、皆さんが、実行されている
健康法を知りたいです。
寝る前にストレッチをしている
酢の物を1日一品食べるなど
個人に合う合わないもあるでしょうけど
それらを参考にして猛暑を
健康なまま乗りきりたいです
(・・;)
ちーたん♥
女性/58歳/東京都/パート
2025-08-21 12:21
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こんばんは
とにかく動いて汗かくことかな
歩く、走る、働く
そんな感じです(^_^;)
29番柱のハシビロコウ
男性/52歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2025-08-21 19:45
29番柱のハシビロコウさん
汗をかく…か…(・_・;)
そういえば夕暮れ時に
積極的に
よく走られていますよね
私も予定調整して
走る？↓小走り？↓歩く？（笑）
時間を作らないとな～
とにかく思っているだけじゃなくて
行動に移して
健康貯金を殖やしていかないと
いか～ん (￣▽￣;)
ハシさんは、えらいですよ♪
ちーたん♥
女性/58歳/東京都/パート
2025-08-22 11:02
