稲葉さんこんばんは～

元気になる食べ物って言うのは
今旬のものを食べるのが正解なんだと思う

夏の太陽エネルギーで育った食物ありかと・・

最近私は山田悟さんと言う方が書いた脂質起動を
買って来まして読み始めたところです

それによると
脂質を摂ると、疲れにくくなる
脂質を摂ると、太りにくくなる
脂質を摂ると、病気を遠ざけると言っておられて

油を摂ると良い事しかないと言っています
今まで生きて来て常識がひっくり返っています

万人に当たるのか分かりませんが
北里大学病院の糖尿病のセンター長なのです

とりあえず健康が気になる私
面白く読んでいます～～♪

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ジャンさんこんばんは!
とにかく今まだコロナが完治しなくてグッタリです。

旬のものそうですねーッ
頑張ってみますありがとうございます。

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