本日の案件

本部長、秘書、リスナーの皆さんお疲れ様様です。

私の肩凝りの歴史は高校生からです。
弓道部に入部し、最初は肩から引いてしまガチガチに(本来は肩甲骨辺りから均等に引く感じ)

その後は時代と共にパソコン作業、スマートフォンを手に入れ更にガチガチに。
そして、編み物やウクレレ にハマった際には整骨院の先生には、少しお休みする様に言われたりする有り様です。

姿勢が悪いのが原因だと理解はしているのですが、スマホとかやめられないです。
最近はYouTubeで肩凝り予防ストレッチも取り入れています。しかし、酷いと頭痛もする為、肩凝りをしない人が羨ましい！！

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