肩バキバキ案件

お疲れ様です

肩は毎日バキバキです

飲食店　長年やってて重い物をたくさん持ち運んだりして今もそうです
マッサージにいったりすると
私の肩がバキバキすぎてびっくりされます

いろいろ検索して肩のストレッチや
銭湯に行ってあたためたりしてますけど
一時的によくなるだけです

肩が痛くて夜中に起きたりしちゃいます

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