肩、おも〜〜〜！！！

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です！

私は病院で働いている医師です！
医師という職業はただ手術をしているだけではなく肩が凝る仕事がたくさんあります！
例えばカルテを書くためのパソコンのデスクワーク。あとはレントゲンなど放射線を浴びながらの検査や治療の時には、放射線から身を守るための鉛(なまり)でできた重ーいエプロンをつけなければなりません。この重いエプロンをつけたまま何時間も立ちっぱなしで治療することもしばしば、、

そのおかげで毎日肩こりに悩まされています。優しい奥さんに肩を揉んでもらうのが至福の時間。ただ翌日にはまたバキバキになって帰ってくるのです。。。

肩こりに効くストレッチや何か習慣などおすすめがあれば教えてください！！

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