肩こり案件

案件を見て、私のことだー！と思い急いで書き込んでます！
小さい頃から本が大好きで、小学生から塾に通い中学受験。中高一貫校の進学校でも勉強し、大学受験。文学部で文学と向き合い、今はライターの仕事をしています。
もはや人生のほとんどの時間が肩こりです。美容院では必ず「えっ？！凝りすぎじゃないですか？！」と驚愕され、若干引かれてきました。
今は2週間に1回は整体に行ってほぐしてもらってますが、常に首肩が痛すぎる日々です！
整体の先生には日常的にストレッチをしろと言われますが、夢中になって原稿を書いているとストレッチするのも忘れちゃうんです！めっちゃ痛くなってから気づくんです！！
今も肩を触ったらめっちゃ固まってました…。日々の痛みを和らげるグッズがあったら知りたいです。。

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