案件

以前、専門店でヘッドスパを受けた時のこと。
最初にマイクロスコープで頭皮の状態を確認するのですが、その画面を見るなり店員さんから
「畳さん、大分眼精疲労きてますよ。」と一言。
どうやら側頭部が赤い＝眼精疲労や肩こり等の血行不良らしく、肩を軽くマッサージされたと同時に「凝ってますね～」と微笑みつつも半ば深刻そうに告げられました。
プログラマーなんです～と伝えると、
「やっぱデスクワークってただでさえ動かない上に、画面を注視するわ、在宅勤務だわでより蓄積されるんですよね～」と言われ、私自身分かっていたものの、対策してこなかったツケが回ってきたなと反省。
それからは合間に軽い散歩をしたり、ストレッチをしたりと血流を促し、少しでも画面を見ない時間を作るように意識し、数か月後に訪れた際には褒められちゃいました！
…というのも数年前の話。転職した今、肩をバキバキ言わせながらこのメッセージを書いています。とほほ…

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