案件のこと

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れさまです。
私も8年くらい前までは肩こりにめちゃくちゃ悩んでいました。特に冬ですが、朝起きたらガッチガチになっていて腕が上がらない。朝起きた瞬間から疲れている。本当に仕事に差し支えるくらいで、どうにかしたくてしたくてたまりませんでした。
今は、一年に一、二回、朝起きると肩が固まっていて辛い日がありますが、肩こりの悩みはほぼありません。毎日とても快適に過ごしています。ついでに言うと、四年くらい前から腰の痛みともオサラバ致しました。
変えたのは、朝ヨガ(本当は夜ヨガもやっていたけれど、最近とっても疎か)、そして寝具を変えました。オーダーメイド枕にしたことで肩こりの悩みはほぼ解消。腰もいいマットレスにしたら悩まなくなりました。ちょっとのお金で、毎朝が快適になったので、肩こりなどで悩んでいる人はまず寝具を変えることをお勧めします。
肩こり持ちのみなさま、お大事に〜

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