本日の会議案件

本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆さん
お疲れ様です

20代は肩こりなんてなったことすらなかったのですが
30を超えたある日、何の前触れもなく偏頭痛と気持ち悪くなることがありました。
病院で診察を受けたら「首回りの筋肉がガチガチになって首の骨が真っ直ぐになっちゃっていますね」とのことでした。
極度の肩こりから起こったストレートネックが原因だったようです。

以来定期的にマッサージ機で肩をほぐさないと絶対どこかしらに異常を感じるようになっています。
筋トレが肩こり解消に効くとネット記事で見かけたので今では自宅でダンベルで筋トレをしています。
そうしたら！なんと！
昨日、腰痛になりました！

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