バキバキ案件

皆様お疲れ様です！

今買い物のついでにマッサージ受けられないかなーとお店を覗いてきたところでした。
残念ながら空きがなく買い物だけして帰ってきました。
そうです、体がバキバキなんです。

普段週2でスポーツをしていますがそれよりも普段スマホを同じ姿勢で長時間触ってしまうことによる上半身の凝りがひどいです。
あと最近思いたあるのはストレスによる呼吸の浅さ。しっかり呼吸ができず体がずっと緊張状態にあるなと感じています。
分かっているのですが、ケアする気力が湧きません。
背中から首、そして頭。
とにかく揉みほぐされたいです。
翌日もみ返しがきてダルくなるくらい揉まれたいです。
なんとか時間を見つけて心と体を癒す時間を作りたいと思います。

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