肩こり案件

数年前に運搬作業丸1日を半年してたら肩こりと腰痛が酷かったです
5kgの箱を持ち上げても痛くて落としそうになったこともあります
仕事中は何とか動けたけど、週末には半日動けなくなりました
整体でも肩や腰の酷使で固くなってると言われて大変でした

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