案件〜仕事中に小顔ストレッチ！

私の仕事はデスクワークで長時間座ってパソコンで作業しているのですが、息抜きしたい時や作業が滞った時にやってることがあります！
それは、小顔ストレッチです！
やり方は簡単です！
背筋を伸ばして、右手で頭の上から手を回し、左頬を押しながら首を右に傾けて30秒ほど首の筋を伸ばします。終わったら反対側もやります。
あとは、耳たぶに近いこめかみ部分を人差し指でグリグリするのも、やってます！

これを毎日欠かさず続けていたら、彼女に会った時に「顔小さくなった？」と言われました！
効果あるみたいですし、仕事中にやると気分転換にもなるので、ぜひ皆さん試してみてください！

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