べにあずまさん
こんにちは

すごい〜！
頑張っていますね
来年はかすマラはしんのけ？
応援してっからね

親父さまも心配していたけど
ひたちなか市の大雨だいじだった？
おらほうはでーじだったけど、つくばやら土浦は大変だったみたい
おっかないね

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べにあずまさん、ナイスランです！！

継続は力なりです。気がつくと、より速くより遠くまで走れるようになっている。と思います。
これから、涼しくなって、秋も深まり、もっと気持ち良く走れる季節になってきますね。
私は、さっき走ってきたのですが、彼岸花が咲いていて、秋を感じました。そして、涼しくなってきたので、
夏より明らかに走っている人がが増えたなあ。と思いました。

お互い頑張りましょう！！

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まるこさん

んだよ。
かすマラの10マイル(16キロ)を目指して
練習してんだっぺよ〜！

三連休は勝田マラソン10キロの下見行ったよ。
大雨のご心配おかけしました。
うぢは高いとこにあっから大丈夫なんだわ。

年寄りについては同じ気持ちです。
元気にやってたけど
どこでもドアがあったらいかっぺな〜(^.^)

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コシノヒカリさん

ありがとうございます！
はい、走りやすくなりましたね(^.^)

11、12、1月に大会をエントリーしました。
まずは10キロです。

反発をもらえてるんだかいまいちわかりません。
もらえてる時もたまにあるような
…まだまだ勉強です！

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おはようございます

凄いですね
おいら今14kmキツい(^_^;)
抜かされてしまいました
ちょっと私も頑張ります

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ハシビロコウさん

ゆっくりですよ。
長い時間走ると毛細血管ができるんですって！

あとハシビロコウさん、
ランニングシューズ履いてますか？
スポーツ店で店員さんに相談するといいですよ。

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