案件かはわからないけど

皆様お疲れ様です。すごく久しぶりに書き込みさせていただきます。
実は6月に精神をやっちまいました…！2ヶ月ほど休職をし、最近ゆっくり復帰し始めたところです。
なかなか断れない性格だったり、売上取るぞ頑張るぞ！とアドレナリンが出てしまうタイプなのです…。
「ほどほど」みたいなことができれば、もうちょい気楽にできるのかなー…、と思うのですが、どうすれば「ほどほど」を身につけられますか？
教えてー！

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