てくてく案件 〜お散歩あれこれ〜

本部長、秘書、リスナーの皆さん、お疲れさまです！
てくてく案件、ちょうど先日健康診断で少しメタボ判定になってしまい、お医者さんから軽い運動をして下さいと言われました。若い頃、足首の骨折をしている為、激しい運動ができないのでまずは散歩がてらウォーキングを始めました。2週間くらい３０分位歩き、後日健康診断の再検査、お医者さんからは数値が良くなってる！頑張ったねと褒めていただきました！結果が出るとやる気もモチベーションも上がり楽しくなって来たので、靴にもこだわりたくなり、調べると「アルトラ」や「HOKA」、「ON」など歩く事を更に健康的にしてくれるのもがあり、今まさにポチるか悩み中です！形から入りたくなるのが私の悪い癖です（笑）

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