てくてく案件

みなさまお疲れ様です！
久しぶりの投稿です。

散歩、ほんとに大事です！
コロナ禍から在宅で、5年目になります。
最初は問題なく生活してたのですが、4年目に突入した際、毎月風邪を引くようになりました。
なんか調子が悪い・・おかしいなーと思っていたら、最終的に免疫力が落ちたことにより病気が発覚。
入院にまで至りました。（大事はなかったです）

これはいけない！と思い色々調べると、免疫力を高めるためにはやはり太陽の日を浴びるのが効果的とわかり、
毎朝30分散歩をすることにしました。
暑い日も高級日傘を差し、紫外線対策バッチリで頑張って歩き続けて約一年。
まだ一度も風邪を引いていません！

日の光って大事！在宅の皆さんは絶対散歩してくださーい！

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