お散歩案件

こんばんは。
本部長、秘書、社員の皆様お疲れさまです。
本日のお題のお散歩ですが、今年になって始めました。
社会人になってから、仕事終わりに職場の近くの体育館でバドミントンをやっていたのですが、転勤で少し離れてしまい、それをきっかけに運動しなくなってしまいました。
仕事も忙しく、なかなかスポーツをする機会がなくなってしまい運動不足になってしまいました。
体重も増え、運動ゼロの生活は流石にまずいかと思って、今年になってお散歩を始めました。
週に１、2回、家の近くの川沿いの道を歩いています。
川の上流へ向かっていって、公園があるので公園を一周して、家に戻ってくる。
これで大体7キロくらい歩きます。
都心の住宅街の中ですが、四季折々の景色が楽しめるし、川には、サギや鴨さん親子が泳いでいて、癒されます。
朝や日中に歩くと、たまにカワセミが飛んでいきます。
そんな楽しみを持ってお散歩しています。
お散歩はいいですね。

しかし、帰ってからいっぱいご飯を食べてしまうせいか、一向に痩せません…。
どうしましょう。

0