社員掲示板
睡眠不足
おはようございます
昨夜は一睡も出来なかったです
寝る前に飲む薬一式を飲み忘れました
そこには睡眠薬、注意力不足を整理する薬脂肪肝のコレステロールの薬の3種類があります
脳を整理したり落ち着かせることで起きる副作用の眠気を利用して寝ています
極端に気持ちが落ち込んだり高まってる時は薬を飲んでも寝付くのに時間がかかることがあるので、難しいですね
khira
男性/33歳/愛知県/会社員
2025-10-10 07:03
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khiraさん
お疲れさまです
お薬の副作用を利用した
入眠方法もあるのですね
初めて知りました(・o・)
お薬とのつきあい方も
身体の状態に合わなかったり
なかなか難しいんですね〜
涼しくなり寝やすい季節に
なって来ましたから心地良い
睡眠が、とれるといいですね♪
（*^_^*）
ちーたん♥
女性/58歳/東京都/パート
2025-10-10 07:15
ちーたんさん→ありがとうございます
これらの薬を飲むようになってから寝付くのは1時間以内になりましたが、早朝に目覚めてしまいます
飲んでなければ寝れないというのも大変ですね
別の睡眠薬は足を曲げる動きが不自然になり、主治医に相談したら脳の伝達を休ませる副作用によるものと言われ中止しました
少しでも楽に心地よく眠りたいです
khira
男性/33歳/愛知県/会社員
2025-10-10 18:09
