おはようございます(^-^)
みなさん、おはようございます。
日曜日
曇りのせいか、朝は涼しいですが、これから気温も上がるとか。
今日は『豆乳の日』
日付は、10月は国民の祝日「体育の日」(現:スポーツの日)もあり、健康や体のケアに気を付ける月であることから、12日は「とう(10)にゅう(2)」(豆乳)と読む語呂合わせから。
大豆イソフラボン、カリウム、マグネシウムなどの成分によって血圧を下げる効果があるとされていますね。
但し、摂りすぎも良くないとか。
豆乳鍋
まだ食べたことがないので、チャレンジしてみたいです。
さぁ、今日も元気にいきましょう。
うら
男性/54歳/東京都/会社員
2025-10-12 07:21

