よく寝る

　おはようございます。
先週から咳が出るようになり、なかなか治まりません。
喉に良さそうかなと生姜やニンニクを使ったスープ、ネギを多く使ったスープや柚子湯を飲んでみたりしてますが、なかなか治りません。
いつも睡眠時間は4時間位で何度か目が覚めますが、昨日はかなり疲れて6時間位寝て、1度も起きませんでした。・・・なんかいつもより感じは良いぞ⁉️
咳はまだ出ますが、やっぱり「睡眠は大事」と思いました。

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