ハナミズキが好きさん、おはようございます

体操教室の体験入学、楽しみですね
近くでリーズナブルなんて素晴らしい
ゆるくでも継続出来る内容だと良いですね
ご主人もお元気になられてたのこと、良かった

とにかく健康第一
マイペースで楽しく過ごせますように

良い1日を♪

1

こんにちは、ハナミズキが好きさん

介護予防の体操ってどんなんだろう？と興味津々です
関節を柔らかく保つとか、必要な筋力を維持するとか、そういうことでしょうか

それにしても参加費50円、嬉しいビックリですね

旦那さん共々、元気を取り戻してって、イイじゃないですか
素晴らしい〜！
イライラすることも減るでしょう、きっと
元気でハッピー！

1

ポーメリさんありがとうございます
さっき帰ってきました
楽しかったです
イスに座って肩甲骨や股関節などなど
ほぐします
テレサ・テンの曲にあわせて
ステップ、腕あげなど
続けようと思いました(^-^)v

1

鴻の親父さんありがとうございます
さっき帰ってきました、
イスに座って肩甲骨や股関節周り伸ばしたり
両手両足リズムにあわせて交互に出したり
グーパー右左などなど
ボックスステップやマンボステップもありました。

じっと家にいたらふさぎこんでいただろうと思います。
私もいろいろな人たちに会えることが
パワーになると再確認しました。

夫婦喧嘩も今は収まり(笑)
けっこう仲良くしちゃってます。(いぬも食わないやつです)

リハビリ体操良いですよ！

0