赤面症を治したいです、、！！

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。
私の切実な悩みを聞いてください。
私は人と話すと顔が赤くなってしまいます。
学生時代から友達はそこそこ多かったし、コミュニケーションが特段苦手という訳ではありません。
ただ、会社で人から急に話しかけられたり、会話する機会があると、別に恥ずかしくもないのに顔が赤くなってしまいます。
赤くなるな！と思えば思うほど強迫観念が働くのか余計に赤くなってしまいます。
どうすればよいでしょうか、、
ぜひアドバイス・ご意見頂けますとありがたいです。
よろしくお願いいたします。

1