冬のポカポカテクニック案件

皆様お疲れ様です。
私は、寒い日の朝に白湯を飲んでいます。

寝起きの冷たい空気のキッチンで白湯を飲むと
胃の中からじんわりと暖まっていくのを実感します。
この朝の１杯でポカポカスイッチが入るんです。

手軽にできるポカポカテクニック、オススメです！

ちなみに寝起きで白湯を飲むテクニックは
中西哲生さんからの教えです！

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