私のぽかぽか案件 ～褒めて冬の省エネテクニック！〜

初投稿です！

私のぽかぽか省エネテクニックは、生姜をたくさん食べることです。

実家にいた時、母が生姜をすり下ろしレンジでチンしてはちみつを混ぜたものを冷蔵庫にストックしていました。それを紅茶に入れたり、お湯でといて生姜湯にしたりして飲んでいるのをよく見ていました。

どうしてレンジで温めるのかなぁと思い聞いてみると、生姜はそのままだと体を冷やし、火を通すと体を温めてくれるそうです。

レンジでチンしたすりおろし生姜をストックして、こまめに食べることで体を温めています。

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