セルフケア

社会人になってから15年
週5で車を乗り回す生活になり
肩こりが治ったことは一度もありません。
でも肩こり由来の頭痛がないことだけは自慢でもありました。
なのに最近、こめかみの圧迫感が…。
調べると「慢性緊張型頭痛」の一種とのこと。
そしてこれは肩こり由来の可能性もあるそうで。
まじか…。
慌ててマッサージクッションを引っ張り出してゴリゴリやり始めました。
ボキボキ言いまくってますがしょうがない。
整体やマッサージに行くのは気休めにしかならず
根本的解決にはつながらないのでセルフケアで耐えるしかないのです。
会社員生活をリタイアするまで肩こりは治らないんだろな…。

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