本日の案件

今年ハマったのはダイエットです。
夏に人生最高体重を更新。お腹もまるまるしてきて、妻と娘たちから馬鹿にされる日々。
一念発起し8月29日からダイエットを開始しました。
当初は食事制限とYouTubeを見ながらのスクワット。最初の1週間は食べたくて食べたくて地獄の日々でした。
気がついたらイオンでファンタグレープをがぶ飲みしていたこともありました。
でも、家族と担任している小学生を見返したい一心で取り組み、1ヶ月で3kgのダイエットに成功！
その後も筋トレのバリエーションを増やし、食事制限を継続中です！
体重は減っていないけど、その分筋肉がついて別人の身体(バディ)になって来ました！
ダイエット、今は肉体改造が楽しい！2025年となりました！

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