「スカロケ“沼沼”大忘年会2025 ～今年一番ハマったもの～」

本部長、秘書、リスナー社員の皆様
本日もお疲れ様です。
私の今年一番ハマったものはジムです。
ジムを始めたきっかけはズボンのウエストが入りにくくなったからです。
社会人になり、運動する余裕がなくなる一方で肉やお菓子がなどをたくさん食べるのが好きで、+8kg太ってしまい、ズボンのチャックを閉めるのが本当にきつくなってしまいました。
さすがにこれは良くないと思い、近所のジムを契約し、ジムを始めました。
やり始めた当初は筋肉痛がすごくて、動くのもきついくらいでしたが、週3で定期的にちゃんと行けるようになってからは筋肉痛はなく、QOL=生活の質が上がり、日々が楽しくなりました。
来年もこの習慣を大切に日々過ごしていきたいと思っています。

0