薬

おはようございます
先週から痛みどめの薬を飲んでいます
足の筋肉痛で整形外科からだされました
1日で治り安心したけど、運動不足なのを感じます

たまにももの付け根が張る感覚があるので、柔軟とかした方がいいかもしれません
全然歩いてないので、休みの日に散歩した方がいいかと悩みます

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