睡眠不足

この2日間ほとんど寝れなかったので、昼寝してしまいました
気づいたら3時間程寝てました
もし横浜行っててもかなりしんどかったかもしれません

睡眠薬を飲み忘れることもあるので寝る前にきちんと適量飲んだりします

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