おはようございます

マスクも外を歩く時は暖かくて助かってます。

首元、手首、足首、
これさえ暖かくすれば暑くなった時に手軽に調節できますからね。
風邪ひかないように頑張りましょうp(^_^)q

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ポーメリさん、おはようございます(^^)/

私は寝る時には必ずネックウォーマー装着してます(^^)

普段も付けていたいけれど、モコモコなフリース地なので日中だとちょっと暑くて(^_^;)

今は、Xかインスタのオススメで流れてきた、100均で売っているハイネックの付け襟に替えました

外出時はポーメリさん同様【三首】隠してまーすヽ(=´▽`=)ﾉ

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お疲れ様ですm(__)m
仕事帰りは、お弁当箱洗うついでに手洗い、顔洗うからの鼻うがい(^^)v♪

極寒の朝イチは子供の着られなくなったジャンパーで作ったネックウォーマー装着！！
耳元から鼻まですっぽり(^^)/

寒さ対策していきましょう〜(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪

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こんにちは～～

この歳になると寒さ対策
気を使いますね

体調維持予防とでも言いましょうか
健康を害することを何度も経験してるせいか
どんな予防をすればどう言う効果があるのか
自然と身につけるものですね

健康予防医学？？今日もガンバ～～♪

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かよよんさん、こんばんは

今日も外出は
ネックウォーマーとスパッツ、マスクもしました
帰宅後、手洗い、うがいしました
それでもなんとなーく鼻がむずむず
花粉症もあるから、ね
気をつけていきましょう♪

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サファイアさん、こんばんは

寝る時ね‥
乾燥を感じる時は濡れマスクをしていますが
ネックウォーマーはしたことないです
百均の気になる！早速チェックします

予防で防げるんなら
やれることはやりたいです

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横須賀さん、こんばんは

手作りネックウォーマーですか？良いなぁ
首元だけでもだいぶ違いますよね
マフラーやショールも好きなんだけど
カジュアルに出かける時は被るタイプばっかり

とにかく防げるもんなら防ぎたい
これから、更に寒そうだから
引き続き気をつけていきましょう

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ジャンマイケル〜さん、こんばんは

漢方医の友人からは
とにかく身体を冷やさないこと！と言われます
生姜湯やお茶を飲んで
身体の中から温めるのも良さそうです

最近、お水の代わりに白湯を飲んだりしています

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