冬の体調管理案件〜私の健康対策〜

皆様、お疲れ様です。

私はシフト制の仕事なので、社会人になってから体調管理にとても気を遣うようになりました。

冬に限らず、交通機関に乗るときや人混みに行くときはマスク必須。のどあめも常に持ち歩き、のどの違和感があったらのどあめをなめてます。

この健康対策のおかげなのかわかりませんが、社会人3年目、いまだに体調不良での欠勤はありません！

1