冬の体調管理案件

みなさま、おつかれさまです。

アレルギー持ちなので、つるつる鼻水は年がら年中。そこから喉があれて風邪をひくタイプです。
なので冬になる前に、主治医の所へ行って風邪対策をします！
小青竜湯、葛根湯、アズノール錠を処方してもらいます。

鼻水止まらないと喉があれちゃう！ハイ、小青竜湯！
去年からスギが飛んでいるので要注意です。
イガイガを感じたらアズノール。
風邪っぽい時は葛根湯(筋肉痛や肩こりにも効くスグレモノ)
もちろん、人混みや寒暖差対策のためにマスクも欠かせません。

もひとつ気を付けているのは、後頭部を冷やさないこと。
髪を洗った後も、ドライヤーで後頭部を乾かします！

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